Pilates på maskiner
Igår på Pilatesen var vi bara två stycken, det är lyx. Vi fick värma upp på golvet och sedan jobba på Pilates maskinerna. De är helt suveräna. För det går inte att "fuska" utan man måste jobba både med sin starka och svaga sida. Aj, aj stel som en pinne i framför allt korsryggen. Och så har jag väldigt svårt att sträcka ut ben (knäna) och armar + stark på framsidan av låren. Ridningen gör väl att jag blir statisk och kort i musklerna. Har fortfarande svårt att hitta de där magmusklerna, antar att de finns någonstans där innanför....?
Upptäckte att jag faktiskt gått regelbundet på Pilatesen och att jag gått i 17 veckor (!) så nu fick jag vara med på Pilates, steg 2. Det är verkligen suverän skön träning.
/Susanne
Upptäckte att jag faktiskt gått regelbundet på Pilatesen och att jag gått i 17 veckor (!) så nu fick jag vara med på Pilates, steg 2. Det är verkligen suverän skön träning.
/Susanne
Kommentarer
Postat av: Lotta
Vad duktig du är! 17 veckor, inte klokt vad tiden går. Jag tyckte du precis hade börjat!!
/Lotta
Trackback